تفاصيل

المؤلف آنا بارنز.

ان وجود احساس سليم وايجابي بالاحترام الذاتي يمكننا من تجنب العقبات التي يمكنها أن تعوقنا ويمكننا من تحقيق الاستفادة القصوى من حياتنا حتى عند مواجهتنا للاخفاقات ،ان هذا الكتاب الملىء بالنصائح البسيطة وسهلة الاتباع سيمنحك الأدوات والتقنيات التي تحتاج اليها لكي تشعر بتحسن بالداخل والخارج، وهو الأمر الذي يجعلك شخصا أكثر ثقة وايجابية.